โรคอ้วน ก่อนหน้าผู้วิจัยเคยพบว่า การนอนหลับน้อยจะไปเพิ่มความเสี่ยงโอกาสของการเกิดโรคอ้วน หรือมีน้ำหนักมากเกินปกติ แต่ปัจจุบันผู้วิจัยได้ทำการทดลองแล้วรับประกันว่า ลักษณะของช่วงเวลาเข้านอนนั้นก็มีจุดสำคัญเช่นเดียวกัน โดยได้เผยแพร่ภายในวารสารวิชาการ Sleep แล้วเยาวชนที่เข้านอนดึกตื่นสายนั้นจะพบว่ามีทางที่จะมีน้ำหนักสูงกว่าปกตินับเป็น 1.5 เท่าของเยาวชนที่นอนเร็วไวตื่นแต่เช้า พร้อมกับมีทางที่จะเกิดโรคอ้วนมากเป็น 2 เท่าของพวกที่นอนเร็วตื่นแต่เช้า พร้อมกับก็มีทางที่สุขภาพไม่ค่อยเบิกบานใจถึงสองเท่าทีเดียว โรคอ้วน